教材系列

简介：

教材结合中国民族民间舞蹈考级的舞目具体内容，从身体知觉性训练和身体柔韧度训练这两个方面进行身体条件的开发，提高肌肉素质能力。这是一个舞蹈基本功的入门训练阶段，教材重点是进行重心移动、旋转及平衡感的体验，建立坐姿、站姿中对身体主要躯干专业要求的概念，及前旁后腿、腰等大关节柔韧度的初级开发，在帮助学生更好地完成这个阶段舞目训练内容的基础上，建立对身体专业要求的认知。