中国民族民间舞蹈等级考试“福建考区服务中心”--“教师之家”项目启动以来，秉承着服务于发展，提升一线教师教学能力的宗旨，高举“特色服务、精准服务、高效服务”的旗帜，全面帮助培训机构提升师资教学水平...
中国民族民间舞蹈等级考试“福建考区服务中心”--“教师之家”项目启动以来，秉承着服务于发展，提升一线教师教学能力的宗旨，高举“特色服务、精准服务、高效服务”的旗帜，全面帮助培训机构提升师资教学水平，2020年“教师之家公益行”活动即刻启动。于10月23日在美丽的鹭岛——“厦门海燕文化艺术中心”举办了教师培训课程《舞蹈实践：关于身体躯干的科学训练（上）》。
厦门海燕文化
艺术中心
本次授课在环境优雅、硬件设备现代化的“厦门海燕文化艺术中心”进行。学校现有四大校区，学生2500余人，在职教师30余人，培养了众多中国民族民间舞蹈等级考试的优秀教师及学生，并荣获“2018年-2019年度优秀培训基地”奖项。
“福建考区服务中心”林峰主任、郑文芳常务副主任、“海燕文化艺术中心”（湖里校区）马静校长、“福州晓燕舞蹈工作室”杨晓燕校长，一同观摩了精彩教学。
本次课程，由中国民族民间舞蹈等级考试福建考区服务中心 副主任、福建师范大学舞蹈系讲师 陈频老师授课，深度讲解了关于身体躯干的科学训练，共同探讨解决了许多日常教学中遇到的问题，参训老师纷纷感叹收获良多。
陈频 老师
根据舞蹈普及教育与专业教育终极培养目标的大不同，“教师之家”致力于素质教育大背景下的教学研究与推广。其中“扬帆起舞”教师教学成长系列课程是以提升教师教学能力为目的，满足一线教师们对教学能力发展渴望而设计的。
在“中国民族民间舞蹈等级考试中心”大力推动舞蹈普及教育的健康发展中，让教学一线的老师们教学相长，活力满满，让喜爱学习舞蹈的孩子们受益一生，感受并体验“各美其美，美美与共”的智慧！
在授课过程中，我们感受到“海燕艺术培训学校”团队的互助友爱，老师们尚学、爱学、乐学。在答疑解惑中，我们彼此都得到了认可与成长，是非常愉悦的教学体验，祝愿我们在舞蹈普及教育的道路上，脚踏实地坚持着诗与远方！
——陈频 老师
//学员感言
厦门海燕文化艺术中心 舞蹈部 部长
李卓彧
期待已久的日子终于到来，心情特别激动。今天“海燕”迎来了我的大学老师——陈频老师。这一次的课程内容，都是落地的干货，让我们舞蹈部的老师们收获满满，尤其是针对刚入门的小朋友，很多教学方法可以直接落地到课堂上。
除了训练方法，陈老师也为我们普及了关于躯干的理论知识。比如：为什么学舞蹈的孩子跟其他孩子不一样？在舞蹈训练中，就把脊柱的生理曲度练直，所以直立感好挺拔；课堂中常说的前屈断胯，其实前屈目的就是把上下身分开；还有就是中段的重要性等等。学习后，我就开始留意孩子们的动作，发现屁股收紧后，很多动作和技巧真的稳多了！
感谢“考级中心”和“福建考区服务中心”的老师们对“海燕”的支持和关注。不忘初心，做科学安全的训练，是我们一直遵循的原则！有了“教师之家”的课程帮扶，我们一定会为孩子带来更多的科学有效的训练方法！
厦门海燕文化艺术中心 教学组 组长
陈宝兰
久仰陈频老师大名，一听要来给我们开讲座甚是欣喜。她果然是个资深且极有责任心、极赋亲和力的一位老师。她赶着早高峰、堵着“厦门堵”到了“海燕”，水也顾不上喝一口，就开始滔滔不绝的给我们讲了起来。
用简单的方式让孩子们更深刻的理解，这是我今天的第一点收获。其次是，怎么教才能让孩子get到我们要的点：比如练习坐姿，我们可不要求孩子在一开始就伸坐、勾脚，可以是盘坐、可以是屈膝，先让孩子找到上身直立的感觉，有了肌肉记忆再慢慢融入其他部分的练习；又比如让孩子如何正确理解“把脖子拉长”、“收腹”、“收紧屁股”……陈老师用了一系列让孩子们易于理解的动词及动作，拎、顶、拍、拨等等，既形象又深刻的帮我们化解了平日上课不好讲解的难题。
陈频老师以人体的躯干为中心，生动的给我们讲解了坐姿、前屈、后屈的科学练习，让我们收获满满。非常感谢“教师之家”、感谢陈老师给我们带来的满满干货，更值得我们期待的是陈老师那句“下次到厦门会再来海燕”，期待您下次的厦门行，您的再一次指导！
厦门海燕文化艺术中心 舞蹈教师
宋晓薇
“教师之家”这个平台给了我们非常便利的学习交流机会，也特别有幸第一次见到了陈频老师。她为我们讲解了躯干具体训练方法的实操以及理论，听完感受颇深，也对我在今后的教学工作有了很大的帮助。
在对孩子的教学中，我们的语言要简洁明了直抓重点，讲解动作更要有具象的比喻。躯干练习在很多人的印象当中，除了后屈就没有什么其他可以练习了。而前屈才是最应该先练习的，通过练习前屈，让孩子躯干与四肢分离训练直立感，加强腿部力量且下肢稳定，对于孩子来说是很重要的。
随后，我将陈频老师的课堂内容落地用在教学当中，能明显感受到孩子的前腿得到了更大程度的拉伸，孩子们也说更有拉伸感。
最后我也反思到我在教学中存在的不足，还需继续学习，也感谢陈频老师生动有趣的讲解让我意犹未尽，期待下次“教师之家”的精彩课程！
厦门海燕文化艺术中心 舞蹈教师
王媚娜
非常开心能够得到陈频老师的细心指导，把复杂的理论知识用最简单易懂的说法分享给我们，让我们对于躯干的理解更加深入，同时帮助我们梳理了练习躯干的各种方法。
在听完课后，我迫不及待的运用到了课堂中，效果非常好：对于幼儿班的孩子，我先导入对于直立的要求，通过先盘腿或脚对脚，慢慢伸直腿，却不过分强调膝盖伸直，把注意力集中到后背的直立练习；针对已经学习三年或者上小学的孩子，我进行了前驱的练习，并且加入了手法的练习，让躯干与肢体达到分离的状态，通过分离躯干与四肢的练习方法，比把杆压腿的练习会更加有用和有效。这样循序渐进一点一点增加难度的练习，让课堂更加规范，让学习更加容易接受和吸收。第一次的学习刚刚结束就让我期待下一次的学习，期待下次“教师之家”更多的课程推出！
“福建考区服务中心”以服务为宗旨，将不断提升服务能力、范围、质量，为福建各地市、区培训机构的中国民族民间舞蹈等级考试工作，提供专业、细致的服务。“教师之家”平台为广大资质教师提供公益性的进修、学习机会，截至目前，“教师之家”已经成功举办了5期公益讲座、4期教学研修班，收获好评满满。接下来的日子，“教师之家”会持续努力，整合资源，结合考级中心强大的专家团队，大力开展师资成长工作，助力广大资质教师的职业发展，让大家真正感受到“教师之家”的温暖！
