2019年8月26日上午，在大家的殷切期待中，“世界的碰撞”舞蹈教师高级研修班的学员们，终于迎来了著名舞蹈家崔月梅老师的到来，她为大家带来了热情多姿的苗族舞蹈风格的高级课程。其生动幽默、细腻严谨的教学风格，让学员们快速领悟到苗族舞蹈多元化的特征，伴随着特有的韵律节奏，更有艺术感的舞出了苗族舞蹈的独特魅力。

崔月梅副教授 

中央民族大学舞蹈学院 硕士研究生 导师

中央民族大学舞蹈学院民族民间舞教研室 副主任

中国民族民间舞蹈等级考试表演级教材 编导 

获奖经历

2015年创作作品朝鲜族女子群舞《阿里路》荣获第十届中国舞蹈《荷花奖》民族民间舞作品奖；

2006年荣获文化艺术院校奖第8届“桃李杯”舞蹈比赛园丁奖；

2006年朝鲜族男子独舞《行者》获全国艺术院校第八届桃李杯文化奖创作三等奖；

2002年朝鲜族女子独舞《啊！路》获韩国阿里郎海外同胞舞蹈比赛银奖；

2019年编创作品《谷雨》荣获第十六届北京舞蹈大赛专业青年组创作一等奖；

2015年入选首都优秀中青年文艺人才库【北京市文学艺术界联合】；

2015年朝鲜族女子群舞《阿里路》荣获第十四届北京市舞蹈大赛专业青年组作品金奖；

2011年朝鲜族男子独舞《寒夜行》获北京市第十二届舞蹈比赛创作一等奖；

2010年获高等学校青年骨干教师高级研修班培训证书；

2005年朝鲜族男子独舞《行者》获北京第九届舞蹈比赛专业组创作二等奖；

1993年傣族双人舞《鼓情》获北京市舞蹈比赛表演奖；

教材成果

2018年出版并发行“中央民族大学自主科研项目”之一《苗族舞蹈女班教材》，担任主编，北京环球音像出版社；

2018年出版并发行“中央民族大学舞蹈学院自主科研项目——《中国民族舞蹈综合课--女班教材》；

2015年参与出版《中国民族区域健身舞系列——满族和朝鲜族舞》（DVD教学光盘），蓝天出版社；

2014年出版教材《中国少数民族鼓舞节奏训练教程》（龙晓云、崔月梅编著），中央民族大学出版社；

2013年《朝鲜族舞蹈教程》获北京市精品教材、“北京市高等学校精品教材”、北京市科研成果二等奖、中央民族大学科研成果一等奖；

2013年《中国民族民间舞——朝鲜族舞蹈》获校级精品课程；

2013年合作出版了中央民族大学艺术系《东方风韵》舞蹈系列教材，被列入“北京市普通高等院校精品教材立项项目”，中央民族大学“211工程”三期重点学科建设项目成果；

2012年出版教材《朝鲜族舞蹈教程》（主编：池福子，副主编：崔月梅、高红女），中央民族大学出版社；

2009年《中国少数民族舞蹈（藏、朝鲜）》课程获北京市经典教材；

论文成果

（1）论文《朝鲜短刀舞的发生与技法》

（2）论文《对朝鲜短刀舞的技术要求及熟练方法》

（3）论文《中世纪朝鲜短刀舞的多样式》

（4）论文《对朝鲜中世纪刀舞的考察》

（5）《艺术人类学视域下的生命意识——以朝鲜族舞蹈为例》

（6）《朝鲜刀舞的历史考察》

（7）《同根共源，异彩纷呈——三院校朝鲜族舞蹈教学的比较、分析与思考》

编创作品 

《闲良舞》、《腾》、《行者》、《缟素》、《煞尔铺里》、《寒夜行》、《他》、《花开时节》、《阿里路》、《刀舞寒梅》、《谷雨》

前后韵律及手位组合

崔月梅老师认真负责教学中

横摆韵律及手位组合

高级研修班学员们认真学习舞蹈动作

       前后韵律及手位组合、横摆韵律及手位组合皆属苗族舞蹈教材基础部分中的训练内容。分别着重提取了苗族舞蹈中的典型韵律进行训练，加之手位及简单步法的配合，使得所属组合呈现出不同的风格特点。通过单一动作、韵律的重复训练，让学生在初步掌握苗族舞蹈的共性动态特点、基础风格韵律的基础上，把握苗族特有的民族气质。并通过身体在舞动中所获得的直接感受，逐渐形成身体记忆，以便为之后的风格性组合训练及表演性组合训练打下坚实的基础。

步伐训练组合

精彩课堂呈现

       因苗族聚居地多为山路崎岖地带，人在行走的过程中难免会有颠簸或者晃动的感觉，故舞蹈韵律特点是：以胸腰为中心，上下起伏，肢体的幅度大小，面部的表现，动作力度的大小，节奏的变化快慢等来表现复杂的感情波动，同时下身膝盖的屈伸，让身体达到松弛状态，重拍向下，保持舞蹈组合韵律的连贯性和链条性，所以崔月梅老师在授课中，特别强调苗族舞蹈的基本身体韵律。通过不同的艺术表现手法展现前后、摇摆韵律，并配合舞蹈音乐节奏，从而达到苗族舞蹈组合的专业要求。

甩手风格性组合和斜线组合

全班合影留念

学员感言

       当我走进舞蹈教室的时候，崔老师已经端坐在鼓前面，万分优雅的在教学，她在课堂上的亲和力瞬感染到了我，不仅仅教会了我们韵律、步伐和动作，而是将动作的发生原因和韵律的由来讲予我们，使我们不仅学习到苗族的舞蹈，更了解到苗族的历史、文化和精神，这是崔老师对于教学以及学术研究严谨态度的体现。

       在授课过程中，我最佩服的是崔老师的鼓技，熟练地敲击出各种鼓点，配合不同的音乐，多样的动作，时快时慢，激烈与轻柔并存，强弱快慢鼓点交织并行，将课堂一次又一次的推向高潮。不仅激发了我们学习的积极性，还将苗族舞蹈的韵律深入我们心中。

       作为老师，我们不仅仅应该授予学生知识，更应授予学生知识背后的历史与精神，知识因为有了历史与精神作为载体，才能真正体现出它的价值与魅力。

       崔老师曾多次亲身走进苗族人民的生活，扎根基层，在采风活动中汲自己所需与民族之长，将苗族舞蹈精髓更好地继承与发扬。所以，舞蹈不仅是学习动作，更需要的是对音乐的理解。最后，希望通过此次学习，将知识内化于己，成为当代民族文化的传播使者。

       学员：于函北

       这次报名参加“世界的碰撞 舞蹈教师高级研修班” 让自己收获满满。民族民间舞—苗族舞蹈高级课程，由女神级别的崔月梅老师亲自授课。当时自己就已经心花怒放了。对于苗族舞蹈在自己学习舞蹈的经历中接触的比较少，所以充满了疑惑和期待。

       第一天上课的时候，当见到崔老师的那一刻，比想象中的还要美。崔老师那天穿了一身黑衣服，搭了一条白色的围巾，所以显得格外引人注目。崔老师的亲和力让我们每一个学生都没有了距离感，无比亲切。授课中，崔老师先从苗族的文化开始，包括它本民族的迁移以及生活方式、生存环境给我们进行了大量的讲解，让我们更好的认识到苗族舞蹈的律动跟体态的来源。从文化根源的角度让我们认识到舞蹈动作的本源。这一点让自己受益匪浅，每个少数民族的舞蹈都与本民族的发展，文化、历史变迁都有着紧密的联系。

       虽然只有短暂的两天时间，崔老师将苗族的文化以及苗族舞蹈的美已经传授给了我们，并且让我们爱上了苗族舞蹈。结课汇报后，崔老师还给我们展示了朝鲜族舞蹈，她的一举一动，一颦一笑都让我们感受到了女神的魅力和绚丽多彩的中国民族民间舞蹈。

       学员：韩俊泽

       在这两天时间里，我学到了很多！在学习过程中，我深刻体会到了东方悠久的历史文化与民族风情。

       例如：苗族从小幅度的前后韵律组合，一直到大幅度的甩手风格性组合，最后较疯狂的斜线练习。哈哈，瞬间让我觉得这一次来学习来值了，收获满满。因为这不只是动作上的变化，期间还有着这个民族的历史变迁！生活在山底下、山顶上，二者在动作里的相似与不同。历史中苗族居住环境的变迁，使她们的舞蹈有了类似的生活习惯变化！

       崔月梅老师的课程，让我见识到了历史文化就在：他们本民族舞蹈的每个动作里。可能在史书中并没有太详细的记载，但在他们的民族舞蹈里，有烙印上这些快消失历史记忆。

       学员：崔晓晶

       暑期之末、开学之始。非常荣幸成为“世界的碰撞”舞蹈教师高级研修班的一员。在崔月梅老师的《苗族风格高级课程》再次开启了我对学习舞蹈的热情。回想看到培训开班通知的那一刻，此时记忆犹新。回顾5天的培训课程更是令人不能忘怀。4节大课、5个训练组合的苗族舞蹈风格训练，不仅是对于身体训练的体验，更能感受到对于中国民族文化的认知；不但是学习苗族舞蹈的开门之匙，也是中国民族民间舞蹈学习之路中更为深刻的一次体悟。面对不同年龄、不同背景的学员，课堂上崔老师对于授课内容的严谨态度、教学方法的清晰示范犹如抽丝剥茧般的细致、精心雕刻般的精致。课量虽有限，“养料”却无穷。组合虽不多，“精华”已展现。崔老师课堂常说的“不着急”是对学生的鼓励，也学到的最好方法。短短几天，认识到许多亲爱伙伴，收获了真诚的友谊；认识到舞蹈教育的“大家”，收获了珍贵的知识。感谢考级中心的幕后工作人员，感谢一直陪伴的李阳老师。期待下次美好的相遇与学习之旅。

       学员：燕虎虎

通过崔月梅老师的精彩授课

仿佛将我们带进了原始纯朴的苗寨

桥下的梯田、山路、河流

构成一幅绝美的山水画卷

我们亲手揭开她美丽的面纱

一睹她那神秘的风韵.......